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熟悉男人"金三角" 帮助重新恢复强壮身体

来源:未知发布时间:2017-03-21 16:18

摘要:男性的生殖健康和性功能是每个家庭都十分重视的问题,很多生活不良的习惯饮食,威胁着男性的健康,甚至会影响到夫妻的感情,那么男性朋友该如何保健防病呢?专家介绍,男性朋友

  男性的生殖健康和性功能是每个家庭都十分重视的问题,很多生活不良的习惯饮食,威胁着男性的健康,甚至会影响到夫妻的感情,那么男性朋友该如何保健防病呢?专家介绍,男性朋友经常按摩“金三角”可以防病保健,提升性能力。


  何谓“金三角”?

熟悉男人"金三角"  帮助重新恢复强壮身体

  “金三角”实际就是以耻骨联合上缘为底,以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴,底边的两个终点是属于脾经的冲门穴,这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。别看这里范围不大,却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚的部位。


  这个三角区域,无论对于男女都很重要。俗话说,流水不腐,平常这个地方我们活动不到,加上我们长期坐着不动,气血不容易流通,因此很容易得各种各样的男科和妇科病。尤其是男人,这个地方更需要好好按摩,否则前列腺最容易出问题。


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  1、适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅,还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。


  2、按摩手法很简单:每晚临睡前,可以从曲骨穴开始,然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处,这便是冲门穴;之后沿腹股沟往下约两寸,有脉搏跳跃处,这是肝经的急脉穴;最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。


  3、按摩前先用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟,充分预热后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右,以有酸、麻、胀感为佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊,或有尿等待等情况时,不宜随意按摩。


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