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男人补肾壮阳吃生蚝?教你各式生蚝的做法

来源:未知发布时间:2017-02-28 16:09

摘要:生蚝也叫牡蛎或者海蛎子,是一种常见的海产贝壳。肉质鲜美,不但可以提制蚝油,它的肉,壳,油都可入药,可以说全身都是宝。生蚝在我们日常生活中被誉为滋补宝品,特别对于一

  生蚝也叫牡蛎或者海蛎子,是一种常见的海产贝壳。肉质鲜美,不但可以提制蚝油,它的肉,壳,油都可入药,可以说全身都是宝。生蚝在我们日常生活中被誉为滋补宝品,特别对于一些肾虚的男性来说,是滋阴补肾的好东西,但是怎样才能将生蚝的功效发挥到最大用处呢?


  生蚝能补肾壮阳吗?

男人补肾壮阳吃生蚝?教你各式生蚝的做法

  生蚝也叫牡蛎,既是食物,也可入药。是所有食物中含锌量最高的,是公认的,具有补肾壮阳、强身健体之效的食物。对于生殖器官的发育和性功能的完善至关重要,前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。同时生蚝除了含有锌之外,生蚝中还含有硒元素,锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。日常生活中肾虚的患者最好多吃一点牡蛎才能保持身体的活力。


  生蚝滋阴补肾六大宝典


  牡蛎汤


  材料:鲜牡蛎肉60克、紫菜10克、葱花、细姜丝适量。


  用法:牡蛎肉洗净,切小片。紫菜清洗放入大碗中,加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。


  牡蛎韭菜煎蛋


  材料:牡蛎,韭菜,鸡蛋,胡萝卜丝,面粉,盐。


  做法:先把牡蛎用开水焯一下,鸡蛋打散,韭菜切成小段,加入少许胡萝卜丝。把所有食材混合起来,加入少许面粉或淀粉,加入少许盐,拌均。煎锅入油烧热,倒入鸡蛋混合物,摊平,改中小火,煎硬后,翻面再煎,直到煎熟即可。

 

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