问病APP,掌握一生健康!
当前位置:主页 > 性生活 > 安全期  > 月经量少说明体虚 食补应该怎么补

月经量少说明体虚 食补应该怎么补

来源:未知发布时间:2017-03-24 16:31

摘要:女性的生理期很多症状都可以反映出她的身体体质经期女性在饮食上要多注意调理养生,生理期里如果出现月经量少的现象要引起重视,女性月经不调的明显症状就是月经量少,女性可

  女性的生理期很多症状都可以反映出她的身体体质经期女性在饮食上要多注意调理养生,生理期里如果出现月经量少的现象要引起重视,女性月经不调的明显症状就是月经量少,女性可以通过饮食调理来改善病情。有哪些健康食谱是女性不可错过的呢?哪些食疗方帮助女性朋友有效调理月经量少?


  1、猪肝绿豆粥

月经量少说明体虚 食补应该怎么补

  食材:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。


  做法:先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。


  功效:补血护肝、清热解毒明目,改善月经量少的现象。


  2、枸杞粥


  食材:枸杞子30克,大米60克。


  做法:先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用,改善月经量少的现象。


  功效:保护肝脏,明目解毒,改善月经量少的现象。

 

分享到:
关注性爱健康:http://sex.wenbing.cn/
上一篇:女人为什么要保养卵巢 不仅仅可以美颜
下一篇:106名学生染艾滋 大学生是时候注意自己的性生活了!

猜你喜欢

今日热文