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亲密性生活从按摩开始

来源:放心医苑网发布时间:2012-07-27 09:47

摘要:性生活乏味、平淡,这是众多中年夫妻都可能遭遇的一个难题。换花样有时吃力不讨好,刻意追求反倒效果不理想。广州体育学院康复中心主任李南生说,中年之后,两性生活更重视轻

  性生活乏味、平淡,这是众多中年夫妻都可能遭遇的一个难题。换花样有时吃力不讨好,刻意追求反倒效果不理想。广州体育学院康复中心主任李南生说,中年之后,两性生活更重视轻松舒服和彼此亲近的感受,因此要多一点肌肤接触,而亲密按摩不失为改善性生活状况、促进性生活和谐快乐的好办法。


  按摩不只是一种服务或照顾,更是一种亲昵的相处。你知道伴侣性爱的“敏感愉悦点吗?可能一起生活了大半辈子了,您还不知道对方哪里最敏感。李南生说,在按摩之前,先告诉你一些关于身体感官的小秘密。这些敏感部位也许是你从未开发或视而不见,对它们进行爱抚,可以令伴侣产生愉悦感。根据性学专家的探索,人体上的“神秘地带”至少有12 处,被称为“愉悦点”。

  乳房:轻柔按摩乳房(乳头)会有强烈的愉悦感,能增加女性的性兴奋。

  嘴唇:对触摸很敏感,可以增加迷人。

  耳垂:触摸此处能很快传达迷人刺激及愉悦感。

  颈背:爱抚此处能够有效激起强烈的性兴奋感。

  下腹部:按摩可有放松效果,提高性反应及性期待。

  大腿内侧:按摩大腿内侧可缓解性紧张,还能提高性兴奋。

  大腿根部:此处靠近性器官,是相当敏感的部位。

  臀部:迷人部位,对强而有力的按摩有反应。

  性器官:外生殖器对按摩非常灵敏,轻柔按摩能激发强烈的性欲。

  此外,腋下及上臂内侧、腘部(在膝盖后方)、拇指腹都是“愉悦点”。

  国际著名性心理专家泰特朗说,爱侣之间的亲密按摩对于性爱的和谐及欢愉有相当重要的辅助作用。按摩可令男性增强性欲,亦可帮助女性充分享受性的乐趣。李南生强调,夫妻间按摩既要注重全身又要突出重点,比如对上述的12处愉悦点,可给予强化按摩,将有助于增进夫妻感情并提高性趣。

  亲密按摩融入爱意

  床上、沙发上都可进行爱抚按摩,在按摩之前最好准备一些润滑油,这样按摩的感觉更流畅。

  按摩可从上到下,突出“愉悦点”等重点部位。亲密按摩的每一个动作,因为融入了爱意,会让伴侣感觉棒极了。

  1、面部:用手掌和手指围住伴侣的颚与下巴,然后双手沿下颚骨向上按摩到耳部,用手指向外和向上舒缓掠过伴侣的脸颊,如此重复数次。小心地以指尖抚摸伴侣的唇形,温柔地按摩唇周围和上下嘴唇。

  2、头部:先在伴侣的肩膀按摩一会,然后将手指散开向上经脖子按摩伴侣的头皮。接着双手分别向外拉两只耳朵,如此可放松头部的紧张,然后轻揉耳朵,交替按摩太阳穴、脸颊和下颚。

  3、颈肩部:在伴侣的背后温和地捏其肩膀,然后双手拇指按头颅下方两侧凹陷,沿颈下移,每移一寸按压一下。在颈到肩膀反复几次上述动作,然后将双手按在肩膀上沿肩膀向下滑行。

  4、上肢部:从肩到手来回抚摸,从上到下轻拿轻揉至手腕,重复几次。再按腕部和手掌,捻挤每一个手指,然后轻轻牵拉手指。

  5、下肢部:伴侣俯卧,叠掌从背上按到臀部,揉捏对方的臀部,然后从臀部往下按捏两腿。

  夫妻间进行按摩,刚开始不熟悉按摩技巧一点也没关系,关键是我们要把促进两性关系看得比技巧的纯熟更为重要,要善用皮肤的本能感觉,让对方产生愉悦感,自然就能改善原本糟糕的两性关系。

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